마음이 머무는 공간

전라남도 함평은 ‘국화의 고장’으로 불릴 만큼 매년 가을이면 국화 향기가 마을 전체를 감쌉니다.그중에서도 함평 국향대전은 전국 최대 규모의 국화 축제로, 국화꽃이 단순한 전시를 넘어 예술로 승화된 행사입니다.올해는 ‘국화와 사람, 그리고 자연의 조화’라는 주제로 열리며, 약 10만㎡ 규모의 전시장에는 200여 종, 150만 송이의 국화가 장관을 이루고 있습니다.축제 일정2025 함평 국향대전 기간2025년 10월 24일~11월09일장소: 함평엑스포공원 일원운영 시간은 오전 9시부터 오후 9시까지이며, 주말에는 불꽃놀이·야간 조명 점등식이 함께 진행됩니다.매년 약 100만 명이 찾는 전국 규모 축제로, 낮에는 자연광 아래 국화의 색감을, 밤에는 LED 조명과 함께 황홀한 야경을 즐길 수 있습니다.축제의 특..

가을이 되면 창원 마산은 온통 국화 향기로 가득합니다. 올해로 24회를 맞은 마산 가고파 국화축제는 매년 전국에서 100만 명이 넘는 방문객이 찾는 대표 가을 꽃축제입니다.도심 속에서 국화로 만든 조형물, 야간 조명과 함께 국화 향이 어우러진 이 축제는 가족, 연인, 친구 누구와 함께 가도 만족도가 높은 축제로 꼽힙니다. 올해는 행사 규모가 더 커지고, 국화 작품 수가 대폭 늘어 더욱 풍성한 볼거리를 제공합니다.축제 일정2025 마산 가고파 국화축제 기간2025년 10월 25일(토) ~ 11월 9일(일) (약 16일간)장소: 창원시 마산합포구 오동동 해양신도시 일원축제는 오전 9시부터 밤 10시까지 운영되며, 주말에는 특별공연과 야간 점등식이 열려 늦은 시간까지도 즐길 수 있습니다. 올해는 국화 작품이 ..

골다공증은 뼈 속이 비어 약해지는 질환으로, 나이와 상관없이 누구에게나 찾아올 수 있습니다.이번 글에서는 골다공증의 정의부터 원인, 치료 및 예방 방법, 그리고 약보다 더 좋은 음식까지 꼼꼼히 알려드립니다. 지금부터 골다공증에 좋은 음식으로 뼈 건강을 지키세요.골다공증이란?골다공증(osteoporosis)은 말 그대로 ‘뼈에 구멍이 생기는 질환’입니다.정상적인 뼈는 단단하고 치밀한 구조를 가지지만, 골다공증이 생기면 뼈의 내부가 스펀지처럼 헐거워지면서 골밀도가 낮아지고 쉽게 부러지게 됩니다.이 질환은 특히 폐경 이후 여성과 노년층에게 흔하지만, 요즘은 스트레스, 불규칙한 식습관, 과도한 다이어트 등으로 인해 젊은 층에서도 점점 증가하고 있습니다.문제는 초기에는 통증이나 증상이 거의 없기 때문에 ‘조용한 ..