마음이 머무는 공간

하루에도 몇 번씩 눈꺼풀이 파르르 떨릴 때가 있습니다. 대부분은 “마그네슘이 부족해서 그렇다”는 말을 떠올리죠? 하지만 실제로는 눈떨림의 원인이 단순히 영양 결핍으로만 설명되지는 않습니다.눈꺼풀의 근육은 미세한 신경 자극에도 쉽게 반응하기 때문에, 피로·스트레스·수면부족·전자기기 사용 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 눈떨림은 왜 생길까? 눈꺼풀은 눈을 보호하고 눈물막을 고르게 유지하는 역할을 합니다. 이때 작용하는 근육이 안륜근인데, 이 근육이 일시적으로 과도하게 긴장하거나 신경 자극을 받을 때 미세한 떨림이 나타납니다.이 현상은 대부분 일시적이고 무해한 생리적 반응입니다. 피로가 누적되었거나, 카페인을 과하게 섭취했거나, 오랜 시간 화면을 응시했을 때 자주 생깁니다. 간혹 피로가 해소되면 ..

축구팬 여러분, 현장 분위기부터 여행 루트까지 책임지고 설계해드립니다! 다음 날 25년 11월 14일 20시에 대전 월드컵경기장에서 열릴 대한민국 축구 국가대표팀 vs 볼리비아 축구 국가대표팀 평가전을 위해 대전에 전날 도착한다면 이 포스팅을 참고해 주세요.대한민국 vs 볼리비아 평가전, 언제? 어디에서?경기의 날짜와 장소는 다음과 같습니다.일시: 2025년 11월 14일 (금) 오후 8시장소: 대전월드컵경기장 (대전광역시)경기 당일 이동과 숙소 체크인을 고려해 전날 미리 대전에 와서 여유 있게 준비하는 것이 좋습니다.저녁시간대 응원용품 챙기기, 교통 상황 파악, 숙소 인근 위치 확인 등 미리 체크하면 당일 훨씬 쾌적해요.대전월드컵경기장 특징대전월드컵경기장은 축구 전용구장으로 설계되어 있어 시야 확보가 ..

1. 왜 지금 경주로 떠나야 하는가?올해 가을은 유난히 맑고 따뜻한 날이 많아 단풍 색이 더욱 선명하게 물들고 있습니다. 경주는 신라 천년의 도시답게 고즈넉한 사찰과 오래된 나무들이 어우러져, 붉고 노란 단풍이 가장 아름답게 피어나는 도시로 꼽힙니다.2025년 경주 단풍 절정 시기는 대체로 10월 말부터 11월 초까지입니다. 지금이 바로 단풍의 절정기에 해당하며, 주말을 이용해 떠난다면 가장 고운 빛깔을 만날 수 있습니다.특히 경주는 한 도시 안에 사찰, 숲길, 유적지, 호수, 그리고 감성 거리인 황리단길까지 함께 있어 당일치기 여행이나 1박 2일 여행으로도 완벽합니다. 단풍과 유적, 그리고 맛있는 음식이 함께 있는 도시, 바로 지금 떠나야 하는 이유가 여기에 있습니다.2. 경주 단풍 실시간 분위기 현재..