겨울철 실내적정온도는 단순한 편안함을 넘어, 건강과 난방비 절약에 결정적인 영향을 미칩니다. 이 글은 난방 효율을 높이면서도 감기, 호흡기 질환을 예방할 수 있는 겨울철 실내적정온도 기준(보건복지부 권장 기준 포함)을 제시합니다. 온도와 함께 호흡기 건강을 위한 최적의 습도 유지 노하우를 안내합니다. 실내적정온도를 유지하며 난방비를 절약하는 구체적인 팁과 숙면을 위한 침실 온도 관리 전략까지 포함하여, 건강하고 쾌적한 실내 환경을 조성하는 실질적인 정보를 제공합니다.겨울철 실내적정온도를 설정하는 것은 난방비 고지서를 받아볼 때마다 생기는 고민이자, 가족의 건강을 지키는 중요한 기준이 됩니다. 실내 온도가 너무 낮으면 면역력이 떨어져 감기에 걸리기 쉽고, 너무 높으면 피부와 호흡기가 건조해져 오히려 건강을..
